Notes

「1日30分しか寝なくても元気！」 最近、SNSやYouTubeで短時間睡眠をアピールする「ショートスリーパーYouTuber（堀大輔氏など）」の動画や生配信が大きな注目を集めています。 「自分も睡眠時間を削って自由な時間を増やした...

2026年9月10日、京セラドーム大阪にて開催された『ANGEL CHAMPAGNE presents 超RIZIN.5』。 朝倉未来vs青木真也の衝撃的な決着、平本蓮の復帰戦、そしてRIZIN＆PFLの二冠をかけたフェザー級世界最...

日本の格闘技界において、常に世間の中心に座り続け、見る者の感情を揺さぶり続ける2人の男がいます。 「格闘技界の劇薬」青木真也と、「時代を創ったスター」朝倉未来。 リングの上のファイトスタイルはもちろん、生き様も思想も何もかもが...

格闘家が試合前の計量に向けて、わずか数日で5kg〜10kg近くも体重を落とす「水抜き」。 YouTubeやSNSなどで、アスリートが汗をダラダラ流しながら限界まで追い込まれている姿を見たことがある方も多いのではないでしょうか。 「あ...

「根性や経験則だけでは、もう勝てない」——。 スポーツ大国・アメリカでは今、テクノロジーとバイオメカニクス（生体力学）を融合させた最先端のスポーツ科学が目覚ましい進化を遂げています。 MLB（メジャーリーグ）やNBA、NFLと...

今や科学的なアプローチや栄養学が当たり前となった筋トレやスポーツの世界。しかし、昭和の時代には現在の常識とは真逆の「とんでもない根性論や説」が大真面目に信じられていました。 当時は「科学」よりも「根性」や「都市伝説」が優先されていた...